Congressista: Luzia Naoko Shinohara Furukawa
Unidade USP: Faculdade de Medicina
Título: Meditando no Laboratorio
Coordenador: Luzia N S Furukawa
Área Temática: Ciências Humanas
Participantes:
Resumo: Objetivo: compartilhar essa pratica com os colegas de trabalho para trazer benefícios de rendimento no trabalho e melhoria no relacionamento pessoal tanto no ambiente de trabalho como fora do trabalho. Essa pratica necessita ser frequente para que seja fácil de ser praticada quando for preciso.
Como resultados, foi observado um benefício para a saúde mental onde todos os participantes sentiram mais motivados e alegrias durante o trabalho coletivo.
Palavras-chaves: momento presente, respiração